Dica de Livro: A Aventura de Viver Seus Sonhos (M. J. Ryan)

Começo de um novo ano, para muitos, é tempo de pensar em mudanças. É comum aproveitar esse novo ciclo que se inicia para tentar abandonar velhos hábitos e traçar novos planos para pôr em prática. Tem de tudo, desde metas do tipo começar uma dieta até controlar melhor os gastos.
É natural pensar em mudanças. Com o fim do ano que passou [e talvez não tenha sido muito bom], o início do novo ciclo alimenta expectativas, e com essas expectativas vem novos planos, objetivos e sonhos. O problema é que nem sempre encontramos a motivação necessária para persistir e, por vezes, acabamos abandonando muitos dos nossos objetivos no meio do caminho. Por isso é comum ver pessoas, sempre ao início de um novo ano, fazendo as mesmas promessas, porque a falta de motivação e a não persistência fazem as pessoas deixarem de lado os planos e isso acaba se tornando um ciclo que se repete a cada início de ano novo.

Recentemente terminei de ler "A Aventura de Viver Seus Sonhos", livro da consultora M. J. Ryan [abreviatura para "Mary Jane"], que possui outros títulos de sucesso, como "O Poder da Paciência", "O Poder da Gratidão" e "O Poder da Autoconfiança", todos lançados no Brasil pela editora Sextante. Em "A Aventura de Viver Seus Sonhos", a autora promete dar dicas de como mudar velhos hábitos, não abandonar seus planos antes de concluí-los e transformar seus desejos em realidade.

Encontrei o livro por acaso. Havia ido à uma das Lojas Americanas da minha cidade para comprar "Pó de Lua", porque achei o design bonito [e acabei nunca o lendo], e ao lado dele, encontrei "A Aventura de Viver Seus Sonhos" por apenas R$ 9,90. O slogan da capa me chamou atenção, pois eu sou dono de começar projetos e deixá-los pela metade e, na época, estava aflito por me sentir distante dos meus sonhos, vivendo uma fase em que me encontrava afogado no trabalho. Havia acabado de conseguir um emprego novo, estava em fase de adaptação, tentando conciliar dois empregos e ainda passando por alguns problemas familiares. Tudo me levou a situações de estresse e eu tive de fazer muitas escolhas, abdicar de algumas atividades que me proporcionavam imensa satisfação.

No livro de M. J. Ryan encontrei, além de relatos de histórias reais, de clientes da autora, pessoas que tentavam mudar hábitos antigos, como parar de fumar, emagrecer, mudar de carreira, arranjar mais tempo para a família, entre outras coisas. Encontrei também exercícios para começar a pôr em prática minhas mudanças. Um dos que mais gostei foi "Vendo com clareza o que você realmente quer", em que a autora nos aconselha a criar uma lista de objetivos para alcançar nos próximos 20 anos. Feito a lista, escrever o número de anos que espera-se alcançar cada objetivo e fazer um círculo em torno dos 4 principais objetivos que se deseja atingir em até 1 ano. Por fim, escrever algumas coisas que você não deseja fazer, mas precisará fazer para alcançar os objetivos, e definir os objetivos pelos quais você está mais disposto a se esforçar.

Além deste exercício, o livro, que é dividido em 5 partes (Preparando-se para mudar, Entrando em ação, Continuando, Doze dicas para cumprir sua promessa a si mesmo e Autocriação consciente), trás uma série de outros exercícios que, conforme se avança na leitura, consegue-se compreender como eles podem ser úteis para o nosso dia-a-dia.

Gostei bastante desse livro. Indico-o àqueles que estão em busca de mudanças e não sabem por onde começar, tampouco como começar. Não é algo simplesmente para ler, é para pôr em prática. Não adianta ler, reconhecer que você precisa mudar, como você precisa mudar e não se esforçar para pôr em prática todos os exercícios que a autora recomenda.
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